Гулим Кулбалаева

Құрметті оқырман! Бұл гайдтан теңгерімді тамақтану, физикалық белсенділік, ұйқы, су ішу, стреске тұрақтылық туралы негізгі ақпараттар ала аласыз! Іске сәт, пайдалы болсын! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информа…

Сіздің қолыңыздағы құрал – іш қатудан (запор) құтылудың әдістемелік – нұсқаулығы болып табылады. Бұл нұсқаулықтың жазылуының себебі: іш қатумен қиналып жүрген адамдарға дұрыс медициналық ақпарат беру, іш қатудан құтылудың айқын, нақты жолдарын көрсет…