здоровье

медицина

похудение и диеты

Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения – это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.
Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте.
Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!
Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:
1. Плохой сон.
2. Приступы внезапного голода.
3. Тяжело управлять эмоциями.
4. Сложно сосредоточиться.
5. Часто нет мотивации и сил.
6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.
7. Рассеянность и забывчивость.
8. Постоянная усталость.
9. Зацикленность на еде.
10. Мешки под глазами или отеки на лице

Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу

Виновата глюкоза. Избавьтесь от лишнего веса, проблем с кожей и усталостью за 28 дней

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Что таит в себе жилище старой сумасшедшей? О чем молчит глубокий овраг?  И что нужно, чтобы стать ведьмой?

античная литература

Наследница бога войны

В жизнь молодой журналистки ворвался не кто иной, как сам Михаил Афанасьевич Булгаков: «Пророческие тени булгаковских мыслей проникают в подсознание и хозяйничают в подкорке с силой шаманского бубна». И на определённом этапе, отлаженная жизнь Марины срывается со своей оси и чуть было не соскальзывает в пропасть. Когда она наслаждалась долей воздуха и солнца, в её жизнь врывается неведомая сила - притягивает, властвует и правит… Её справедливость обернулась злобой против неё и начала топтать и давить. Но Бог увидел её бьющейся в золотой клетке и показал дорогу от тени к свету. 
И любовь. Которая и есть — судьба.  Нужно только разглядеть… В затуманенной, неясной, расплывчатой дымке сфумато.


остросюжетные любовные романы

Сфумато

Сладкие запахи детства преследуют меня всю жизнь,  и на её закате я решил поведать о них своим близким.                    

Это увлекательная повесть, так как всё происходящее со мной описано  в строгой последовательности,  так как я запомнил своё трудное и прекрасное детство.               

Читайте эту книгу своим детям, если вы хотите , чтобы из них выросли люди с добрым сердцем, которые присмотрят вас в старости.

детские приключения

детская познавательная и развивающая литература

Как я помню этот мир

Не каждый решится в один миг поменять и привычки, и профессию, выбрав совершенно новое для себя дело. Но герой нашего рассказа именно таков. Доведенный до полного отчаяния, он делает крутой поворот и становится водителем грузовика с краном. Жизнь превращается в нелегкую борьбу не только с машиной, но главное — самим собой. Герой сталкивается с самыми разными непредвиденными обстоятельствами, ситуациями, людьми, начинает совершенно по-другому воспринимать мир. Каждый день преподносит свои сюрпризы и открытия, а новая работа еще полна риска и опасности…

легкая проза

Росинант

Книга рассказывает о запретных чувствах главной героини Юли, которые застали ее врасплох в устроенной, размеренной жизни. О том, как она проходила внешнюю трансформацию по мере того, как происходили изменения в ее психике, и насколько эти изменения неизбежны. 
Я написала этот дневник для того, чтобы девушки и женщины разных возрастов, оказавшись в подобной ситуации, понимали, что с ними все в порядке и они не одиноки в своих переживаниях. Это шанс увидеть себя в жизненной ситуации со стороны. Пусть каждая женщина и девушка знает, что она – главная героиня своего романа, и, посмотрев на действия Юли, выстраивает путь исключительно по своим ощущениям.
Также это произведение ищет ответ на извечный вопрос «Что есть любовь?» и дает читателю пространство для размышлений, позволяя ему найти личный ответ в глубине своей души. Вопрос открыт, чувства героини перед вами, и теперь начинается удивительное путешествие внутрь себя в поисках заветной скрижали.


Любовь?

Чтобы вырастить здорового мальчика, необходимо знать или понимать законы возрастной физиологии, то есть когда и в каком количестве растущему организму ребенка давать упражнения, чтобы он рос правильно, в соответствии со своей антропометрией. 
Если ребенок просто растет, как крапива в огороде, и родители не следят за его физическим развитием (до 6—8 лет), то есть большая вероятность того, что юношу забракуют для службы в армии, и также большая вероятность того, что он окажется бесплодным. Наверстать то, что было упущено в раннем детстве, в более позднем периоде жизни (после завершения пубертатного периода) невозможно. Этот феномен физиологи называют ретардацией. Взрослым мужчинам не помешает почитать оригинальную концепцию автора о простатите и геморрое. Практика доказала ее целесообразность.

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги. 

лечение без лекарств

лечение бесплодия

заболевания суставов

мужское здоровье

сексуальное здоровье

профилактика заболеваний

ЛитРес: чтец

Истоки мужского сексуального здоровья

Хотите питаться вкусно и полезно. но не знаете, с чего начать? Эта книга - ваш гид в мир здорового питания! Вы узнаете, как правильно составить рацион, какие продукты действительно полезны. Простые рецепты, легкость в приготовлении, помогут вам без стресса перейти на здоровый образ жизни. Начните менять свое питание уже сегодня - и ваше тело скажет вам спасибо!

кулинария

общественное питание

здоровое и правильное питание

Рацион правильного питания на неделю

Пьер Нис

Книги автора: Пьер Нис