спорт / фитнес

похудение и диеты

Want to lose weight with minimum effort and maximum results? You can – and it’s as simple as eating three apples a day. Apples are the magic bullet for losing those excess pounds and when you eat them in combination with this low GI eating plan the pounds will melt away.What’s the secret behind this diet? It’s down to ‘pectin power’. The pectin in apples gives you a feeling of satisfaction so you don’t feel hungry. They are also a low GI food so you don’t get that sugar high and then crash, which encourages your body to store fat. Even better, the good fibre in apples can lower your total cholesterol by as much as half.Has this diet been tried and tested? It sure has! Dietician and nutritionist Tammi Flynn first experienced incredible results with apples when one of her clients was stuck on a dieting plateau. She got her to eat an apple before every meal and, without changing anything else about her eating habits, lost 1% of her body fat in just one week. Since then, hundreds more of her clients have lost an average of 17 pounds each over three months on her 3-Apple-a-Day GI Diet.Now you, too, can lose weight effortlessly with The 3-Apple-a-Day GI Diet. All you need to do is eat your three apples and follow Tammi’s low GI eating guidelines with the help of some easy meal plans. She also includes some simple exercise guidelines if you want to get physical.

русская классика

The 3 Apple a Day GI Diet: The Amazing Superfood for Fast-track Weight Loss

зарубежная классика

зарубежная старинная литература

литература 19 века

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

В книге раскрывается многоаспектное содержание философии как элемента духовной сферы человека и общества. Философия преподносится в широком культурологическом и историко-философском контексте. Раскрываются основы гуманитарных знаний  в их философском осмыслении. Наряду с философией описываются основные формы духовного познания: наука и религия, мораль и искусство.
Учебник подготовлен в соответствии с требованиями ФГОС ВПО нового поколения и согласно программе, разработанной автором. В книге представлено несколько уровней понимания, от самого простого до более глубокого и сложного, в связи с чем она может быть полезной как для школьников старших классов, абитуриентов гуманитарных специальностей, так и для студентов и аспирантов, учителей и преподавателей, всех изучающих, преподающих философию или интересующихся духовной культурой. Материал разработан на основе многолетнего преподавания автором обществоведческих, философских и историко-философских наук в Российском университете дружбы народов.

книги по философии

философия и логика

Философия

В краткой и доступной форме изложен материал, соответствующий программе кандидатского минимума по основам философии науки. Осуществлена попытка сохранить мировоззренческий потенциал философии, обогатив его содержанием философии науки, и заполнить возникший дефицит учебной литературы по данной дисциплине.
Для студентов, аспирантов и соискателей, готовящихся к экзаменам кандидатского минимума по философии науки, а также преподавателей и всех желающих составить собственное представление о современной философии науки.

Философия науки

В учебном пособии разработана методика оценки и анализа показателей деловой активности коммерческой организации, дается характеристика критериев и показателей эффективности и на их основе подготовлена классификация показателей эффективности организации. На конкретном примере финансовой и управленческой отчетности ОАО «Вымпел» излагается методика анализа производственной деятельности, основных и оборотных средств, трудовых ресурсов, производственных затрат, прибыли и рентабельности, инвестиционной деятельности и инвестиционных проектов. Для закрепления этой методики слушателям предлагается самостоятельно осуществлять анализ на примере бухгалтерской (финансовой) отчетности ОАО «Химик», которая приведена в приложении к учебному пособию.
Учебное пособие будет полезно изучающим методы экономического анализа, магистрам, преподавателям, а также практическим работникам, связанным с учетом, аудитом, анализом и планированием хозяйственной деятельности.

управление экономикой

экономический анализ

Финансово-экономический анализ хозяйственной деятельности коммерческих организаций (анализ деловой активности)

В учебнике рассматриваются организационно-управленческие аспекты, институциональные факторы и финансовая среда предпринимательской деятельности. Представлены система организационных, финансово-экономических и нефинансовых показателей, аспекты стратегии развития, виды финансовой, статистической и корпоративной отчетности, а также предпринимательские риски и методы их управления.
Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения.
Предназначен для студентов, обучающихся на образовательных программах по направлениям подготовки «Экономика» и «Менеджмент».

корпоративные финансы

финансовый менеджмент

менеджмент и кадры

Финансовая среда предпринимательства и предпринимательские риски

Кратко изложены основные философские проблемы в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования последнего поколения.
Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по инженерным и естественно-научным специальностям.

Учебное пособие предназначено для развития у учащихся навыков аналитического, просмотрового и поискового чтения общенаучных текстов, пересказа текстов по опорным сигналам, а также для формирования грамматических и лексических компетенций, умения участвовать в диалоге по изученной теме, извлекать информацию для обсуждения вопросов, касающихся истории и сегодняшнего состояния физики, биологии, информатики, инноватики и других областей знаний, необходимых современному специалисту. Включает основной курс, практикум по грамматике, поурочные и заключительный тесты. Раскрываются текущие научные и технические проблемы, широко обсуждаемые в мировом информационном пространстве, что дает возможность студенту поддержать диалог на актуальные темы современной науки и техники.
Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения.
Для студентов первых и вторых курсов технических вузов любой направленности.

английский язык

иностранные языки

Английский язык для технических вузов

В учебном пособии рассматриваются вопросы административно-процессуального права, касающиеся административного процесса, административных производств, их видов и стадий.
Соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 40.02.02 «Правоохранительная деятельность».
Для учащихся средних специальных образовательных организаций, а также может быть рекомендовано студентам вузов.

законы и постановления

кодекс РФ об административных правонарушениях

административное право

муниципальное право

Административно-процессуальное право

Tammi Flynn

Книги автора: Tammi Flynn