прикладные отрасли медицины

[b]Uncover the secrets of CBT and apply them to your own life[/b] In the newly revised Third Edition of [i]Cognitive Behaviour Therapy[/i], veteran cognitive behaviour therapist and counsellor Avy Joseph delivers an essential and accessible discussion of how to use the time-tested and proven techniques in cognitive behaviour therapy (CBT) to improve your own life and the lives of others. You’ll learn to challenge negative thoughts and unhealthy beliefs about yourself and begin improving your outlook on your personal and professional life. In the book, you’ll find updated scenarios and exercises for the practice of CBT techniques, discussions of how to maintain your mental health in a post-pandemic world and the difference between “Action Tendencies” and behaviours. You’ll also get: Insightful discussions about recent advances in Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) and how it fits with CBT Practical strategies for creating a more realistic perception of the events in your life, along with specific techniques – like understanding the difference between malicious and non-malicious envy Tips for developing emotional responsibility in practiceA can’t-miss resource for anyone interested in using CBT to solve their most intractable personal and professional problems, as well as those looking for evidence-based personal improvement techniques, [i]Cognitive Behaviour Therapy[/i] will also earn a place in the libraries of CBT practitioners and therapists seeking a hands-on and accessible treatment of the discipline’s most essential subjects.

Cognitive Behaviour Therapy

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Можно ли было взять Киев за три дня в начале СВО?Этот вопрос меня мучал многое время..Если бы Киев пал, много людей остались жить и не было бы моих раненых и погибших товарищей!Тому кому я посвятил этот рассказ написано в завершении!

героическая фантастика

книги о войне

боевики

Взять Киев за три дня

Марк — создатель миров, но его стремление к совершенству превращает его в разрушителя. Его миры, которых он так старался, начинают рушиться, а сам он оказывается втянут в бесконечный цикл времени. В поисках выхода он встречает хранительницу потоков времени — загадочное существо, которое предлагает ему новый путь: путь наблюдателя, который учится отпускать и понимать.

В этом мире, где время — не просто последовательность событий, а энергия, которая может быть направлена, он сталкивается с вопросами, которые не имеют простых ответов. Как найти баланс между созиданием и разрушением? Как быть частью великого замысла, не вмешиваясь в ход событий? И кто же на самом деле стоит за созданием и разрушением этих миров?

"Потоки времени" — это эпическое путешествие сквозь миры и эпохи, где герои не только ищут ответы, но и становятся частью того, что они создают. Эта история о том, как научиться отпускать, верить в другие силы и быть готовым к изменениям.

детективная фантастика

космическая фантастика

Инфекта

Поэма, объединяющая пьесу и стихотворение, посвящена трагическим событиям 13 сентября 1941 года, когда Гатчина пала под натиском немецко-фашистских захватчиков. В двухчастной структуре произведения история оживает через драматические диалоги пьесы, раскрывающие ужас оккупации, и лирическую глубину стихотворения, передающего боль утрат. Акцент поэмы — на невозможности забвения. Соединяя драматизм пьесы  с эмоциональной глубиной стиха, автор напоминает: Трагедии прошлого должны жить в нашей памяти не как сухие факты, а как уроки, взывающие к миру и состраданию. Это произведение — не только памятник погибшим, но и настойчивое предупреждение: война, лишающая детей будущего, не должна повториться.

детская познавательная и развивающая литература

Гатчина. Отдельное издание

Избранный появился внезапно. Избранного называют Адамом Протопластом. Избранный поглощает человеческие души, чтобы выплавить из них единую субстанцию жизни. Избранный одержит победу.

Адам Протопласт

Стихи из Питера, написанные у пяти углов, в самом центре. По вдохновению, внезапно свалившемуся на меня бурным потоком, уходящим в вечность.

Фонтанка

Эмилия, уставшая от серой обыденности, находит отклик в харизматичных речах “Пророка”, обещающего истину и общность. Она с головой погружается в культ, отдавая всё ради обретения смысла. Но за обещаниями рая скрывается манипуляция, контроль и жестокость. Когда Эмилия осознаёт, что стала пешкой в смертельной игре, пути назад уже нет.
Погружённая в паутину лжи и насилия, она вынуждена совершить непоправимое, и тень этого поступка будет преследовать её вечно. Сможет ли Эмилия вырваться из-под власти культа и искупить свою вину? Или её ждёт лишь вечное проклятие в мире, где “Когда Молчит Пророк”, тьма поглощает всё вокруг? “Когда Молчит Пророк” – это захватывающая история о вере, предательстве, искуплении и о том, что даже в самой кромешной тьме можно найти свет надежды, если хватит смелости взглянуть правде в глаза. При написании использовалась нейросеть. ChatGPT.

религии / верования / культы

Когда молчит пророк

История Ивана Спицина, которая начинается с детства, не легкая судьба мальчишки, который может все исправить. Но сможет ли? Найдет ли он свою любовь? Сможет ли он выстроить жизнь так как ему этого хочется?
"Любовь" к чему любо, это самый главный замысел этого романа, и жизни.   

любовь и отношения

Иван Спицин

Avy Joseph

Книги автора: Avy Joseph