Илья Андреевич Бакулин

Если вы выросли между враждующими родителями, до сих пор ждёте их одобрения, отвергаете одного из них или боитесь не успеть сказать важное, то эта книга может оказаться про вас. Илья Бакулин 27 лет считал отца врагом. Всё плохое в себе он связывал с …

«Сначала похудею, потом начну жить». Знакомая мысль? Но почему человек, который прекрасно знает, как худеть, снова переедает? Почему после строгой диеты приходит срыв, а потерянные килограммы возвращаются? И что, если лишний вес не только мешает жить…

«Сначала похудею, потом начну жить». Знакомая мысль? Но почему человек, который прекрасно знает, как худеть, снова переедает? Почему после строгой диеты приходит срыв, а потерянные килограммы возвращаются? И что, если лишний вес не только мешает жить…

Если вы выросли между враждующими родителями, до сих пор ждёте их одобрения, отвергаете одного из них или боитесь не успеть сказать важное, то эта книга может оказаться про вас. Илья Бакулин 27 лет считал отца врагом. Всё плохое в себе он связывал с …

Знакомо чувство, что с вами всё не так, сколько бы вы ни работали над собой? Вы худеете, зарабатываете, строите отношения. Но любое достижение быстро обесценивается. Внутри остаются стыд, тревога и пустота. Илья Бакулин рассказывает, как школьная тра…

О нарциссах принято говорить снаружи: как распознать, защититься и уйти. Эта книга говорит изнутри. Автор книги уязвимый нарцисс. За его плечами шесть лет терапии и крах собственных иллюзий. Без оправданий и демонизации он показывает, что скрывается …

Это руководство для предпринимателей, закупщиков и компаний, которые уже работают с Китаем или только собираются туда зайти. Честный разбор того, где бизнес чаще всего теряет деньги: посредники вместо заводов, слабая логистика, непрозрачные условия, …

Это короткие размышления на пятнадцать страниц о том, как внезапно начинаешь чувствовать свою смертность и вместе с этим впервые по-настоящему замечаешь жизнь. После потерь, ошибок и крушения привычной опоры я пытаюсь честно ответить себе на вопрос: …

Это руководство для предпринимателей, закупщиков и компаний, которые уже работают с Китаем или только собираются туда зайти. Честный разбор того, где бизнес чаще всего теряет деньги: посредники вместо заводов, слабая логистика, непрозрачные условия, …

Со стороны у вас может быть вполне обычная жизнь: работа, разговоры, спорт, планы. Но внутри постоянное истощение, бессонные ночи, тревога, которую на время приглушают еда или развлечения. А затем снова возвращается знакомое чувство вины: «я ленивый,…

Со стороны у вас может быть вполне обычная жизнь: работа, разговоры, спорт, планы. Но внутри постоянное истощение, бессонные ночи, тревога, которую на время приглушают еда или развлечения. А затем снова возвращается знакомое чувство вины: «я ленивый,…