Эффективное пособие по тому, как придти к лёгкости и душевному покою от практикующего психолога.
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. 
Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? А вы представьте, что просыпаетесь утром, а в груди – ощущение небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случится что-то плохое, и даже если такая мысль допускается, она вовсе не беспокоит. Важно то, что прямо сейчас хочется выпить чашечку кофе, выйти на прогулку и с удовольствием заняться своими делами. И только тогда вы можете сказать: «Прощай, тревожность!»
Интересная и профессиональная подача материала, упражнения, направленные на терапию, делают эту книгу обязательной к прочтению!
Эта книга поможет ответить на такие вопросы, как: 
•	В чем разница между тревогой и тревожностью? 
•	Как перестать беспокоиться и начать жить? 
•	Как побороть свои страхи и убеждения? 
•	Как улучшить свое внутреннее ощущение и повысить самооценку? 
•	Как пережить расставание? 
• Как отпустить обиды и простить родителей?
© ООО «Издательство АСТ», 2023


городское фэнтези

Выход есть

Прощай, тревожность!

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями.
Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? Представьте, что вы просыпаетесь утром с чувством небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случится что-то плохое, и даже если такая мысль допускается, она вовсе вас не беспокоит. Прямо сейчас вам просто хочется выпить чашечку кофе, выйти на прогулку и с удовольствием заняться своими делами. И тогда вы можете сказать: «Прощай, тревожность!»
Интересная и профессиональная подача материала, упражнения, направленные на терапию, делают эту книгу обязательной к прочтению!
Эта книга поможет ответить на такие вопросы, как:
• В чем разница между тревогой и тревожностью?
• Как перестать беспокоиться и начать жить?
• Как побороть свои страхи и убеждения?
• Как улучшить свое внутреннее ощущение и повысить самооценку?
• Как пережить расставание?
• Как отпустить обиды и простить родителей?

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

клиническая психология

психотерапия

альтернативная медицина

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

саморазвитие / личностный рост

научная фантастика

политология

историческая литература

Учебное пособие освещает основные симптомы, синдромы и методы исследования больных при заболеваниях различных органов и систем, а также этиологию, патогенез, клинику, диагностику, лечение заболеваний и неотложную помощь.
В конце каждой темы даны задачи, вопросы для закрепления материала и алгоритм оказания первой помощи при неотложных состояниях.
Учебное пособие дополнено главой «Онкология», где рассматриваются клиника, диагностика, профилактика и основные методы лечения наиболее распространенных онкологических заболеваний.
В приложении представлены: тесты для контроля знаний учащихся и лабораторные показатели крови, мочи и кала в норме.
Учебное пособие подготовлено в соответствии с ФГОС среднего профессионального образования (третьего поколения) и предназначено для изучения предмета терапии на фельдшерских отделениях колледжей и медицинских училищ, училищ повышения квалификации средних медицинских работников, а также для фельдшеров скорой и неотложной помощи и фельдшерско-акушерских пунктов.

медицина

учебники и пособия для ссузов

терапия

среднее профессиональное образование

медицинские услуги

медицинское образование

Терапия (оказание медицинских услуг в терапии)

В сборник произведений виднейшего представителя фантастики и хоррора, английского писателя Уильяма Хоупа Ходжсона, вошли его романы «Дом в Порубежье» и «Ночная Земля» – странные и причудливые, но неповторимые шедевры, оказавшие колоссальное влияние на развитие жанра фантастической прозы. Сборник гармонично дополняет впервые переведенная на русский язык повесть «Сновидение Неизвестного», представляющая собой сокращенную версию романа «Ночная Земля». Эта книга – настоящий подарок для всех ценителей творчества Ходжсона.

литература 20 века

авторский сборник

мистические триллеры

хоррор

английская классика

фантастические миры

саспенс

Ночная Земля

Роман «Бей или беги» Саманты Янг, автора бестселлеров The New York Times, стал бестселлером USA Today и выбран редакцией Amazon в топ-лист Best Romance.
Главная героиня книги, Эва, уверена, что сама Вселенная настроена против нее. Любимый и подруга детства предали ее, но Эва строит свою жизнь, несмотря на боль и разочарование. Прилетев на похороны погибшей подруги, Эва встречает далеко не теплый прием, да и дорога домой тоже не складывается гладко: рейс задержан, а последнее место в первом классе, которое так было нужно героине, чтобы отдохнуть от всех волнений и неурядиц, достается наглому шотландцу Калебу Скотту! Проведя со случайным попутчиком безумную ночь, Эва уверена, что такое нелепое знакомство не может перерасти во что-то серьезное. И все было бы просто, если бы вздорный шотландец испарился из ее жизни, однако судьба упорно сводит героев при самых неожиданных обстоятельствах…

зарубежные любовные романы

случайное знакомство

попутчики

повороты судьбы

бестселлеры The New York Times

любовные сцены

преодоление себя

бестселлеры Amazon

Бей или беги

Малыш Енотик – очень стеснительный и боится первым заговорить с другими зверятами. Но однажды он находит настоящих друзей, учится играть с другими детьми, не обижаться, не завидовать, делиться игрушками и всегда помогать своим друзьям.
Вместе с малышом Енотиком ваш ребёнок узнает, как вести себя в разных ситуациях, поймёт, как это здорово, когда у тебя есть настоящие друзья, и научится ценить дружбу.

Ирина Зартайская – детская писательница, подарившая миру более 40 прекрасных книг.
Рассказы Ирины публикуются в журналах, а книги входили в шорт-листы международного конкурса «Литературная Вена» и Первого всероссийского литературного конкурса «Жёлтая гусеница: полёты во сне и наяву». А на всероссийском конкурсе «Новые имена» Ирина победила в номинации «Автор лучшей повести».

Енотик находит друзей

Енотик уже совсем большой и ему пора идти в детский сад. Но он не хочет вставать утром и боится остаться один без мамы. Ему не нравится есть кашу и делиться игрушками. А в конце дня – ему не хочется уходить из садика и прощаться с новыми друзьями.
Вместе с малышом Енотиком ваш ребёнок узнает, как вести себя в различных ситуациях и поймёт, что в детском саду совсем не страшно, а очень весело! И можно найти настоящих друзей.

Ирина Зартайская – детская писательница, подарившая миру более 40 прекрасных книг.
Рассказы Ирины публикуются в журналах, а книги входили в шорт-листы международного конкурса «Литературная Вена» и Первого всероссийского литературного конкурса «Жёлтая гусеница: полёты во сне и наяву». А на всероссийском конкурсе «Новые имена» Ирина победила в номинации «Автор лучшей повести».

Енотик идёт в детский сад

Мюнхен, 2014-й. Талантливый немецкий модельер Юлия наконец-то добилась большого успеха. После многих лет напряженной работы она победила на Неделе моды в Милане. Но цена с таким трудом завоеванного успеха слишком высока – никакой личной жизни, всегда только работа, ни единой возможности притормозить и оглядеться. Именно в этот момент в ее жизни появляется незнакомый старик-немец, представившийся ее дедом по отцу. Но отец Юлии – итальянец…
Милан, 1954-й. Молодой немецкий инженер Винсент приезжает на автомобильный завод, чтобы испытать новую итальянскую модель. Меньше всего он думает, что эта поездка не только изменит его судьбу, но и станет началом любви и драмы всей его жизни. Юная Джульетта, перебравшаяся в Милан из глухой сицилийской деревушки, полна надежд и даже амбиций стать модельером, но она выросла в тени средневековых традиций. Сицилия, 1968-й. Юный Винченцо отправляется из Мюнхена на родину родителей, где время будто остановилось. Последнее лето его детства, и ни он, ни родные еще не знают, что через несколько лет невероятная драма разнесет в мельчайшие осколки их трудную, но благополучную жизнь.
Большая немецко-итальянская семейная сага, охватывающая три поколения, две страны, три разных отношения к жизни, три драмы. История семьи, любви, предательства и искупления разворачивается на живописном фоне виноградников Сицилии, бурной политической жизни Германии и блеска модного Милана. Роман одного из самых сегодня популярных писателей Германии полон тонкой иронии в адрес немцев и любви к Италии.

семейная сага

психологические драмы

связь поколений

немецкая литература

Bella Германия

Книга стихов «На небе звёзды» знакомит читателя с поэтическим миром Андрея Вергелиса, более известного как актёр театра и кино. Отдавая дань литературной традиции, ориентируясь на лучшие образцы русской лирики, поэт не чуждается нового, экспериментирует со словом, смело бросается в стихию современного русского языка. Эти стихи подкупают своей искренностью и эмоциональностью. Автор не боится раскрывать перед читателем тайники своей души. А ещё – не сторонится острых вопросов современности, откликаясь на вызовы нашего сложного времени.

На небе звёзды

Денис Маколин

Книги автора: Денис Маколин