Хельга Игоревна Сенчукова

Правильное питание играет важную роль в повышении результативности в спорте и фитнесе. Сбалансированный рацион помогает увеличить выносливость, ускорить восстановление после тренировок, улучшить энергетические запасы организма. Макро- и микроэлементы…

В монографии систематизирован многолетний практический опыт и результаты научных исследований специалистов учреждений высшего профессионального образования: кафедр физического воспитания ВУЗов и кафедры Теории и методики бокса и кикбоксинга им. К.В. …