любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас.
Этот сборник — ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки.

Здесь собраны 5 групп практических упражнений, направленные на развитие осознанности, укрепление эмоциональной устойчивости и повышение уровня самосострадания.
Они помогут вам лучше понять себя, научиться слушать свои потребности и находить поддержку внутри себя в любой ситуации.

Внутренняя опора — это не что – то временное, а ваш собственный источник силы, который всегда с вами.

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

практическая психология

психологические тренинги

Опора внутри: практики для укрепления внутренней силы

Областная общественно-политическая газета Новосибирской области.
Областные и городские новости и события. Публикация официальной информации правительства Новосибирской области и законодательного собрания Новосибирской области.

газеты

Газета «Советская Сибирь» №22 (27959) от 04.06.2025

Хочешь изменить жизнь, но привычки тянут назад? Эта книга — не про силу воли и не про «надо терпеть». Она про то, как легко внедрить полезные ритуалы и навсегда выкинуть вредные. Без стресса, без надрыва.

Ты узнаешь:
— Почему мотивация — ерунда, а что работает вместо нее.
— Как начать с 2 минут и не бросить через неделю.
— Что делать, если срываешься (спойлер: это нормально).

Жизнь на автопилоте — или осознанные изменения. Выбирай!

прикладная литература

общая психология

Взрывные привычки

Запах снега – запах неба,
Забываю, где я, кто я...

С этих строк начинается лирическое погружение в особый чувственный мир, сотканный из видений автора, где снег пахнет, всё, что вокруг, о чём-то своём говорит. Порой кажется, иначе это просто невозможно выразить, и дивишься – откуда берутся те самые нужные, ёмкие слова, которых заменить больше нечем. Каждое слово передает звуки, запахи, краски этого дивного мира. Поэт строками припечатывает на полотне Вечности всё величие хрупкости Бытия, неповторимую прелесть момента. 
Запечатлевая момент встречи с зимой, автор акцентирует внимание на тонком, едва уловимом аромате снежинок. Этот запах вызывает не только ощущение свежести и прохлады, но и пробуждает глубокие воспоминания, рождая образы, схожие с самой Природой. Снежинки, сравниваемые с небесными росписями, предстают, как символы чистоты и обновления, позволяя забыть обо всём мирском. Запах снега – это запах Севера, самой сути нашей жизни. 
                                   



русская поэзия

Запах снега

Учебное пособие содержит сжатое изложение обширных сведений по истории материальной культуры всех слоев населения России в процессе повседневной жизни: от технологий и инструментария срубного строительства до ювелирных украшений.
Пособие презназначено для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности «Музейное дело и охрана памятников», направлению подготовки «Музеология и охрана объектов культурного и природного наследия», и слушателей курсов повышения квалификации и переподготовки музейных работников, может использоваться в практической музейной работе, особенно начинающими музейными работниками, будет также полезно учащимся, изучающим историю русской культуры, и читателям, интересующимся обстоятельствами быта своих предков.

культурология

История русской материальной культуры

Издание предлагает сказки в первоначальном виде – без адаптации и цензуры. Средневековые истории не были рассчитаны на чтение детям на ночь. В них злая мачеха съедает внутренности Белоснежки, чтобы вновь обрести молодость и красоту, Смерть становится крестной крестьянских детей, а сестры Золушки обрубают себе ступни ради замужества.
Сказки проиллюстрированы графикой Виктории Ивы, созданной специально к данному изданию. А также классическими гравюрами и иллюстрациями XIX века, включая цветные вкладки.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

зарубежная классика

литература 19 века

фольклор и мифология

литературное наследие

литературные сказки

сказки для взрослых

немецкая классика

Настоящие сказки братьев Гримм

Здравствуйте, дорогие читатели. Меня зовут Алекстер, можно Алекс или если по-земному, то Алексей. Кто я такой? Для простых обитателей 12 миров — герой. Чёрный маг, который научился сдерживать свою темную сущность. Из-за бионического протеза на правой руке люди дали мне прозвище Серебряный рыцарь. Для Хранителя 12 миров, Верховного мага Ваалора, я — опальный лорд Алекстер, предавший свой род. Он жаждет схватить меня и уничтожить. Для жителей 13 мира — Земли, я первоклассный нейрохирург, спасающий даже самых безнадежных пациентов. Для богов Великой Дюжины — слуга, отрабатывающий неоплатный долг. Я борюсь с монстрами, пытаюсь вернуть свою семью и разорвать рабские узы с богиней смерти. О том, как я до такого докатился, читайте в романе «Зеркало черного мага». А это — моя новая история.

Валентин Сидак

Книги автора: Валентин Сидак