русская классика

литература 19 века

стихи и поэзия

Юридическая природа реальной униии

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Диета "Светофор" – это интуитивно понятная система питания, основанная на цветовой классификации продуктов (зеленый, желтый, красный) в зависимости от их полезности и калорийности. Она помогает сбалансировать рацион, контролировать вес и сформировать здоровые пищевые привычки, позволяя без строгих ограничений выбирать продукты, соответствующие вашим потребностям и целям.
Диета "Светофор" – эффективный и простой способ похудеть без голода и изнурительных тренировок. Разделив продукты на "зеленые", "желтые" и "красные" группы, вы научитесь выбирать правильные продукты, контролировать калорийность и сжигать лишние килограммы. Следуйте принципам "Светофора" и наслаждайтесь вкусной и здоровой едой, не отказывая себе в любимых продуктах!

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Диета Светофор

Они сгорели на костре. Их мир давно должен был исчезнуть, но за зеркалами ведьмы находят новую реальность, где мрак становится теплым домом, а месть для некоторых становится смыслом.

Она — слепая травница, изгой среди живых, лекарь среди мёртвых. В её мире шёпот за стеклом опаснее людских обвинений, а тени прошлого тянутся сквозь отражения. Она стала одной из сотен жертв, одной из сотен сожжённых за колдовство, которого не совершала.

Ответы, которые она ищет, стоят слишком дорого. За каждую услугу приходится платить. Иногда — собственной душой.

Она не должна верить. Не должна привязываться. Не должна надеяться. И всё же шаг за шагом внутри неё тлеет что-то, чему не место среди ее холодной души.

историческое фэнтези

Отражение пепла

Булимия. Некрасивое слово. Некрасивая болезнь. Не принято говорить. Сложно разбираться. Стыдно признаться. 
Много кто не верит. Почти все не понимают. Родители не хотят вникать. Окружающие ничего не замечают. Да и мы скрываем её...
А она. Она разрушает жизнь, отнимая всё. 

"Она пришла в мою жизнь и забрала всё. Мою волю, мои силы, мои мечты. Она подчиняла меня себе на протяжении долгих трех с половиной лет. 
На страницах этой книги я хочу просто рассказать свою историю. Возможно, кому-то она  поможет не умереть от отчаяния наедине с этой страшной болезнью. Потому что пока ты больна, ты одна. Булимия заберёт всё. И никого не будет рядом".

Эта история не только о расстройстве пищевого поведения, о булимии и ее последствиях. Она также о проявлении материнского нарциссизма, о преодолении последствий воспитания, которое сопровождалось насилием и поисках своего истинного Я.

похудение и диеты

Желтая змея

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

зарубежная деловая литература

личная эффективность

зарубежная психология

самосовершенствование

практическая психология

психологическая помощь

бестселлеры The New York Times

как достичь цели

борьба с вредными привычками

работа над собой

краткое изложение

самовоспитание

поведенческая психология

привычки

Выбор пользователей Тинькофф

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Что, если смерть — не конец, а дверь в мир, где тени живут дольше своих хозяев, а луна пожирает надежды?  

Акира Судо шагнул с крыши «Башни Химеры», чтобы покончить с болью, но проснулся в Эклипсисе — мире самоубийц, где лунный свет оживляет кошмары, а древние боги спорят за души. Здесь тени шепчут чужими голосами, города построены из костей, а память о жизни становится валютой.  

Но его главный враг — собственная тень. Она помнит каждую его слабость: мать, которую он не спас, брата, которого предал, Саори, которую отпустил. И теперь она предлагает сделку: «Отдай мне свою боль… и я сделаю тебя богом».  

«Тени Равноденствия» — это мрачное путешествие через миры, где магия рождается из отчаяния, любовь становится оружием, а ключ к спасению скрыт в самом страшном воспоминании.  


фанфик

Тени Равноденствия

"Щенок по имени Локи" — это увлекательная и поучительная история о маленьком непослушном щенке, который постоянно попадает в неприятности из-за своих проказ. Однажды Локи решает отправиться в необычное путешествие, где сталкивается с различными испытаниями и встречает новых друзей. Постепенно он понимает, что его поступки могут причинять вред окружающим, и учится уважению, ответственности и важности совершать добрые дела. Эта история станет прекрасным уроком для маленьких читателей, показывая, как важно думать о последствиях своих действий и стремиться быть лучше.

Сказка о щенке Локи и его пути к добру

В учебном пособии в краткой форме изложены основные вопросы теории и практики управления организацией, функционирующей в рыночной среде. Особое внимание уделено управлению персоналом как решающему условию повышения конкурентоспособности организации.
Учебный курс изложен с учетом современной системы взглядов на управление организацией, сложившейся в связи с переводом экономики страны на рыночные условия хозяйствования, а также под воздействием объективных изменений в мировом общественном развитии, в том числе глобализации экономики, развития интернет-технологий и т.п.
Предназначено для студентов учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по укрупненной группе специальностей 38.02.00 «Экономика и управление», менеджеров организаций, предпринимателей, а также для тех, кто интересуется вопросами управления организацией.

классика менеджмента

менеджмент и кадры

Менеджмент

Михаил Яковлевич Пергамент

Книги автора: Михаил Яковлевич Пергамент