русская классика

литература 19 века

приключения

научная фантастика

современная русская литература

книги о приключениях

Государственное ополчение. Исторический очерк

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

В мире, где еда всё чаще становится фоном для прокручивания ленты, «Диета внимательности» приглашает вернуться к себе — через простые, целостные блюда и осознанное питание.

Это не просто книга рецептов. Это тихая практика. Здесь нет диет в привычном смысле — только тёплые супы, медленные завтраки, печёные овощи и чистые вкусы, которые помогают замедлиться и почувствовать настоящее.

Каждое блюдо сопровождается несложным ритуалом — быть здесь и сейчас: в нарезке яблока, в запахе пряностей, в тишине, с которой начинается день.

Эта книга для тех, кто хочет не просто есть, а жить еду. Внимательно. Без суеты. С уважением к себе.

кулинария

Диета внимательности

«Беспилотные корпорации» — это научно-популярное исследование на пересечении технологий, экономики и общественной мысли. Книга рассматривает, как искусственный интеллект, автоматизация и цифровая инфраструктура изменяют логику работы корпораций, трансформируют трудовые отношения и постепенно вытесняют человека с ключевых позиций в управлении.
Автором движет стремление наметить первые шаги, которые могут помочь корпорациям внедрять ИИ-подходы безопасным, контролируемым и устойчивым образом — без крайностей, без потери ответственности, и без разрушения внутренних процессов. Автор предлагает практический шаблон внедрения, подкреплённый рассуждениями о рисках, сопротивлении персонала, границах автоматизации и важности сохранения человеческого контроля.
Книга предназначена для широкой аудитории — от менеджеров и специалистов в области ИИ и корпоративного управления до читателей, интересующихся социальными трансформациями и будущим человека в мире цифровой экономики.



корпоративная культура

управление экономикой

Беспилотные корпорации

Где-то, вдали от берегов большой земли, за белым куполом плотного тумана прячется одинокий остров, сопки которого тянутся к чистым голубым небесам. Радужным сиянием отдаёт влажный воздух, а роса на траве и листьях сияет ярче драгоценных камней. Каменистые берега по очереди сменяются песчаными. И на этом острове, в одной тихой бухте с белым песком, стоит храм Луны, и на крыше его возвышается её символ. Лунная жрица, посланница богини Луны, хранит его тайны, никогда не покидая пределы острова. Но изредка волею судьбы приносит на его берега людей из внешнего мира…

любовное фэнтези

Остров за белым туманом

Компания друзей детства, которая на протяжении многих лет отмечала майские праздники в уютном загородном коттедже, и не подозревала, что эта поездка станет для них роковой. Начавшись с предвкушения беззаботных выходных, всё обернулось настоящим кошмаром. Алкоголь и накопившееся напряжение создали гремучую смесь, которая спровоцировала взрыв эмоций. Дружеская атмосфера быстро сменилась ссорами, разоблачениями и, как следствие, разрушенными отношениями. На поверхность всплыли измены, тайные связи, давние обиды и лицемерие, погрузив всех участников в хаос. Для кого-то из них эта поездка станет последней...

триллеры

современные детективы

До последнего вздоха

Данный сборник рецептов коктейлей и смузи разработан для комплексной поддержки здоровья кожи, волос и ногтей через питание. Рецепты учитывают особенности разных периодов жизни, сезонные изменения и состояния организма, влияющие на состояние кожи — от гормональных колебаний и стрессов до сезонной сухости и воспалений. Каждое блюдо обогащено витаминами, минералами, антиоксидантами и полезными жирами, которые способствуют регенерации, увлажнению и защите кожи изнутри. Рекомендуется для людей с кожными проблемами, а также для тех, кто стремится сохранить красоту и здоровье кожи натуральными методами через правильное питание.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Питание при кожных заболеваниях: Коктейли

В данной коллекции представлены рецепты десертов, специально разработанные для людей, страдающих от кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и акне. Рецепты основаны на использовании натуральных ингредиентов, которые обладают противовоспалительными и питательными свойствами.

Каждый рецепт включает в себя компоненты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует улучшению состояния кожи и общему здоровью. Употребление этих десертов не только разнообразит рацион, но и поможет поддерживать здоровье кожи, снижая воспалительные процессы и улучшая пищеварение.

Эти простые в приготовлении блюда могут стать отличной альтернативой традиционным сладостям, позволяя наслаждаться вкусом без вреда для здоровья.



Питание при кожных заболеваниях: Десерты

Данное меню разработано специально для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях и воспалительных процессах. Основой рациона являются салаты из свежих овощей, фруктов, орехов и полезных масел, богатых витаминами, минералами, антиоксидантами и жирными кислотами. Такой рацион способствует снижению воспаления, улучшению регенерации клеток, укреплению иммунитета и увлажнению кожи изнутри. Меню подходит людям с экземой, псориазом, акне, дерматитами, а также всем, кто стремится улучшить состояние своей кожи через правильное питание. Продукты подобраны с учётом их противовоспалительных и восстанавливающих свойств, что делает меню эффективным элементом комплексного ухода за кожей.



Питание при кожных заболеваниях: Салаты

Я. Преженцов

Книги автора: Я. Преженцов