русская классика

литература 19 века

боевики, остросюжетная литература

боевая фантастика

постапокалипсис

глобальный катаклизм

близкое будущее

выживание человечества

Томская старина

приключения

научная фантастика

современная русская литература

книги о приключениях

Русские сказки и песни в Сибири

фэнтези

попаданцы

альтернативная история

авантюрные приключения

военно-историческая фантастика

Россия XIX века

Томск в прошлом и настоящем

любовные романы

учебная и научная литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

мистика

публицистическая литература

Эта книга — практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.

Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни и питании могут вернуть вам комфорт и уверенность. Книга поможет понять причины запоров, научит прислушиваться к своему телу и подскажет, когда нужно обратиться к врачу. Все советы проверены временем и одобрены специалистами, поэтому вы сможете легко и безопасно улучшить свое самочувствие.

В книге вы также найдете:
− Пошаговый план внедрения полезных привычек для нормализации стула.
− Чек−лист для самопроверки и отслеживания прогресса.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

здоровье

саморазвитие и советы

здоровье и медицина

Как избавиться от запоров: 30 научно обоснованных советов для женщин. Нормализация стула за 4 недели. Пошаговый план и чек-лист для контроля

Книга «Многоплодная беременность: что нужно знать» предлагает читателем увлекательное и информативное путешествие в мир многоплодной беременности. Она предназначена для школьников и их родителей, стремящихся понять, как рождаются близнецы и какие последствия это может за собой нести. 
В нашем путеводителе объясняется, что такое многоплодная беременность, как она возникает и какие факторы на нее влияют. Читатели узнают о различных типах многоплодной беременности – однояйцевых и разнояйцевых, как влияет подобная беременность на развитие плодов и какие последствия могут возникнуть. 
 «Многоплодная беременность: что нужно знать» — это надежный источник информации для всех, кто хочет узнать больше о чуде многоплодной беременности.

биология 10 класс

общая биология

акушерство и гинекология

Многоплодная беременность: что нужно знать?

Говорят, магниты одной полярности отталкиваются. Простая физика. Если Он ненавидит себя, а я ненавижу его, то мы точно не должны соприкоснуться ни при каких обстоятельствах. Так почему меня к нему тянет? Почему, вдруг, стало важно доказать ему, что он достоин любви? 
Такой, как он не знает, что такое любовь. Такой, как он, недостоин любви. Но именно он показал мне, что значить любить.

Любить вопреки

Сапха: Путь чистого Буддизма — это не просто книга, а откровенный разговор о сути учения, очищенного от вековых наслоений ритуалов и мистики. Автор, представляет Буддизм таким, каким он был изначально.
Здесь нет монашеских обетов или отречения от мира — только ясные принципы, которые помогут обрести гармонию в повседневной жизни. Вы узнаете:
Почему Буддизм — это не религия, а философия осознанности.
Как простые правила Сапха меняют восприятие мира.
Почему медитация — это не уход от реальности, а способ глубже ее ощутить.
Как найти свой путь без крайностей аскетизма или излишеств.
Книга написана живым языком, с цитатами, историями и практичными советами. Она подойдет и тем, кто только начинает интересоваться Буддизмом, и тем, кто ищет его суть за пределами храмов и обрядов.
Этот путь — для тех, кто хочет не верить, а понимать. Не слепо следовать, а осознанно выбирать. Не убегать от жизни, а проживать ее в полной мере — с мудростью и спокойствием.


тибетский буддизм

вероучения в буддизме

дзэн-буддизм

Сапха. Путь чистого Буддизма

Тема войны – не простая тема. Уверена, что узнать историю Родины и принять ее, можно лишь через историю своей семьи. В книге собраны статьи о военных судьбах наших фронтовиков. Это не судьбы одного рода. В семье объединяется много ветвей разных родов, и все мы становимся одним целым – большая семья. 

книги о войне

историческая литература

публицистика

Семья, опаленная войной

Сказки учат нас добру, вере в чудеса и в свои силы. Так и эта новая русская сказка показывает читателям, что важно жить в мире и согласии. 
Жители одной маленькой деревушки постоянно ссорятся, не могут вместе работать. Из-за этого у них не хватает еды, оружия и защиты. Однажды на деревушку нападает вражеское войско. Но на помощь нерадивым жителям приходит Сиротка - молодая, да седая девушка, живущая на окраине деревушки.

сказки

Сиротка

Аким Саблин доставил товар, как и обещал...
Вот только заказчика уже не было.
А товар был ценный.

героическая фантастика

боевики

Глубокий рейд, книга 2 «Голова»

Андрей Владимирович Адрианов

Книги автора: Андрей Владимирович Адрианов