Алексей Лихобабин

«Математика умной скорости» — практическое руководство для пловцов и триатлетов, желающих плавать быстрее без перегрузок. Книга переводит интуитивное «чувство воды» на язык точных цифр и метрик, делая тренировки скорости понятной задачей. Вы научите…

Дыхание — главная трудность для большинства пловцов. Эта книга предлагает систематический подход к освоению правильного дыхания в плавании кролем.Вы узнаете, как превратить дыхание из препятствия в естественный навык, научитесь двустороннему дыханию,…

Дыхание — главная трудность для большинства пловцов. Эта книга предлагает систематический подход к освоению правильного дыхания в плавании кролем.Вы узнаете, как превратить дыхание из препятствия в естественный навык, научитесь двустороннему дыханию,…

Хотите плавать брассом легко, красиво и быстро?Эта книга — пошаговое руководство, которое научит вас тратить меньше энергии, эффективнее скользить сквозь воду, а не бороться с ней.Книга предлагает последовательный алгоритм освоения пяти ключевых навы…

Участвуете в заплывах на открытой воде или только планируете начать?Эта книга даёт систему навыков, что на открытой воде играют ключевую роль: ориентирование, экономичная работа ног, двустороннее дыхание, удержание курса и плавание в группе.Вы получи…

«Вода — твой друг» — практическая методика, которая помогает детям не только научиться плавать, но и сохранить безопасность: держаться на воде, действовать в одежде, при течении или испуге, звать на помощь и помогать другим.Родителям книга даёт знани…