стихи и поэзия

сборники стихотворений

стихотворения

лирика

Поэзия из глубин души, в сборник стихотворений вложена душа, все переживания, мысли, чувства, где-то разочарование и боль, где-то любовь и счастье...

зарубежная фантастика

литература 18 века

Из глубин души

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Алексей, одинокий программист из дождливого Петербурга, погибает в тёмном переулке от ножа случайного маньяка. Но смерть — не конец. Очнувшись в теле зверя-гибрида в глубинах загадочного лабиринта, он получает второй шанс от таинственного "Сверхразума". Теперь он — хищник с когтями и разумом человека, вынужденный сражаться с монстрами, чтобы подняться с 15-го этажа бездны к свету. Каждый бой приносит силу, каждый враг — выбор: убить или подчинить. Вместе с демоницей-советником и генералами он строит крепость, мечтая о государстве монстров. Но путь наверх — это не только битвы, но и поиск себя, любви и власти. Из кода и крови рождается новая судьба.

боевое фэнтези

героическое фэнтези

Владыка бездны: Восхождение

Пособие представляет собой комплекс упражнений по физике, содержащий примеры и задачи для самостоятельного решения, а также подробное теоретическое обоснование методов решения задач. В издание входят задачи по основным разделам физики (механике, электричеству, магнетизму, квантовой физике, термодинамике и т.д.), а также итоговые тесты и ответы к ним. Кроме того, пособие включает приложения с приближенными вычислениями, некоторыми сведениями из математики, международной системой единиц (СИ), периодической системой элементов Д. И. Менделеева и др.

учебная литература

Методы решения физических задач 3-е изд., пер. и доп. Учебник для СПО

Правильное питание – это система сбалансированного питания, направленная на поддержание здоровья, энергии и нормального функционирования организма. Оно включает в себя употребление разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, и ограничение потребления вредных продуктов.
Правильное питание (ПП) – это не диета, а образ жизни, основанный на принципах сбалансированного и разнообразного питания. ПП помогает поддерживать здоровье, контролировать вес, повышать энергию и улучшать общее самочувствие.
Разнообразие продуктов: В рационе должны присутствовать все группы продуктов: овощи, фрукты, злаки, белки, жиры.
Баланс питательных веществ: Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.
С помощью ПП вы сможете:
Контролировать вес
Повысить энергию
Улучшить пищеварение
Укрепить иммунитет
Снизить риск развития заболеваний
ПП – это не временная диета, а образ жизни, который поможет вам чувствовать себя лучше и выглядеть здоровее.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Рецепты правильного питания

Правильное питание — это комплексный подход к выбору продуктов и формированию рациона, направленный на обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья, активности и благополучия. Оно включает в себя гармоничное сочетание белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов.

Основные принципы правильного питания:
Разнообразие: Включение в рацион различных групп продуктов (мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, злаки, орехи) для обеспечения организма всеми необходимыми веществами.
Баланс: Уравновешивание потребления калорий с физической активностью для поддержания оптимального веса и предотвращения ожирения.
Умеренность: Избегание переедания и чрезмерного употребления высококалорийных и низкопитательных продуктов, таких как сладости, продукты фаст-фуда и газированные напитки.
Регулярность: Придерживание режима питания, включая 3-5 приемов пищи в день, что способствует стабильному уровню энергии и улучшению обмена веществ.





Еда, которая лечит

Два друга. Одна загадочная деревня. Бесконечные тайны.

Когда городские мальчишки Игорёк и Ванечка приезжают на лето в деревню Сосновка, они и не подозревают, что окажутся в центре увлекательных событий. Бабушкины легенды о серебряном олене вдруг обретают реальность, когда ребята находят странные следы у калитки. Древние зарубки на деревьях указывают путь к Таёжному озеру, а старинные ключи становятся началом настоящего приключения.

В мире, где обычная творожная запеканка соседствует с неандертальским супом, а пропавшая белая коза может привести к разгадке браконьерских схем, каждый день дарит новые испытания и открытия. Научные эксперименты с археологами, расследование таинственных происшествий, опасный поход к загадочному озеру — лето превращается в головокружительную экспедицию.

Смогут ли мальчики раскрыть секреты деревни? И что скрывается в старинном сундуке?

детская проза

детские приключения

детская познавательная и развивающая литература

Игорек и Ванечка в деревне

«Я сплю с твоим женихом. И, чтоб ты знала – я все равно его уведу. Потому что на тебе он женится по залету. Советую хорошенько подумать, прежде, чем сказать ему да» – такая смс пришла на мой телефон прямо перед свадьбой.
– Чей-то глупый розыгрыш, – уверяла сестра, поправляя на мне шикарное белоснежное платье. – Мало Булат девиц что-ли отшил? Вот одна из них и решала тебе отомстить. Всё, дорогая, пора, – всучила мне в руки букет, и подтолкнула к проходу.
Гости затаили дыхание. А я шла на ватных ногах и видела только Его – мужчину, которого до боли люблю. Сегодня он должен стать моим мужем.
Но музыка вдруг сменилась хлюпающими пошлыми стонами. А на большом экране посреди зала вспыхнул повтор короткого видео. 
С моим женихом в главной роли.

Измена. Тайный малыш от миллиардера

"Поженимся?"
"Что за глупости гуляют в твоей головке, Муся?"
"Я просто думала, что…"
"Что бы ты там не думала, выбрось это из головы! О браке и речи быть не может. Глупость какая!"
Глупость? Видимо, для моего хозяина женитьба на служанке действительно глупость. С такими, как я, можно лишь развлекаться. Могла ли я после таких слов сказать Глебу о своей беременности? Мне пришлось сбежать от него, чтобы вернуться спустя год ради спасения нашей дочери.

любовные испытания

После расставания. Вернуть Любовь

Юлия Ивановна Самотой

Книги автора: Юлия Ивановна Самотой