Вега Кето. ЗОЖ питание для мозга, тела и души
Полная версия
Вега Кето. ЗОЖ питание для мозга, тела и души
текст
0
Для здоровья мозга необходимо достаточное количество полезных жиров. Небольшое количество белка убережет от многих болезней. Пищевые волокна очень нужны и полезны. А вот углеводы лучше минимизировать. В основном, такой подход в стиле питания Вега Кето, которую разработал для себя автор книги и делится информацией с читателями.