Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
![Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса](/covers_330/55895252.jpg)
Полная версия
Слушать онлайн
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
aудио
0
Жанр: психотехникизарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростпсихотерапияодиночествобессонницаверапозитивное мышлениевнутренняя гармонияэмоцииборьба со стрессомздоровый сон
Язык: Русский
Год издания: 2007
Добавлена:
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.