Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Полная версия
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
текст
0
Жанр: зарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростнейропсихологияо психологии популярнопрактическая психологияпсихотерапияпсихология отношенийпсихическое здоровье и психогигиенасамопознаниедушевное равновесиекак обрести счастьеиллюстрированное изданиесамоанализчеловеческий мозг
Язык: Русский
Год издания: 2012
Добавлена:
Хотите всегда оставаться спокойным, уравновешенным и четко распределять свое время? Филиппа Перри – журналист и психотерапевт с 20-летним стажем – рассказывает о четырех краеугольных камнях здоровой психики, опираясь на которые, вы сможете добиться стабильного самочувствия. Формируя навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, новые сферы самобытности и регулярно выходя из зоны комфорта, вы узнаете, как получить больше удовлетворения от жизни. Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:внутреннее спокойствие;саморефлексию;эмпатию;способность быть притягательным.