Что побудило меня написать эту книгу? Дело в том, что время от времени я провожу мастер-классы, тренинги, интенсивы, и очень часто студенты спрашивают: что и где можно почитать по этой теме? И, в общем, мне нечего им ответить. Действительно, что нужно прочитать, чтобы научиться чувствовать или видеть? Не станут ли прочитанные слова только помехой на пути к истинному переживанию?

Но мне кажется, что я готов сложить такие слова и упражнения, которые, при некотором усилии, могут превратиться в понимание и опыт.

Помимо теоретической части, которую можно просто прочитать, эта книга содержит ряд упражнений, которые нужно делать. Не поддавайтесь соблазну «понять, что получится». Если честно делать – может получиться что-то совсем другое; что-то, чего нельзя понять, просчитать и смоделировать, но можно почувствовать и прожить.

Некоторые медитативные упражнения, приведенные в книге, лучше делать в группе; понадобится ведущий, который будет читать текст или вести медитацию. В любом случае, массаж – это игра для двоих; его трудно освоить в одиночку.

Приведенные упражнения я придумал не сам; у них есть авторы. Хотя истоки теряются в глубине веков и традиций, по тексту я буду ссылаться на авторов, у которых эти упражнения заимствованы.

Возможно, некоторые концепции, на которые опирается книга, могут показаться вам странными, непривычными и даже неточными. Я не претендую на то, что «так оно и есть на самом деле». Подозреваю, что никакого «самого дела» на самом деле нет. Я также не претендую на исчерпывающую полноту описания чего бы то ни было. Вселенная бесконечна, а значит, любое конечное описание будет бесконечно ограниченным.

В этой книге вы не найдете иллюстрированных описаний массажных приемов и техник. Вместо этого вы научитесь создавать нужные техники «на ходу», в реальном времени.

Итак, я приглашаю вас в увлекательное путешествие, в исследование бесконечности себя и других людей.

Введение: что за зверь такой?

Психосоматика

Итак: что же это такое – резонансный психосоматический да еще и не-массаж?

Не секрет, что каждое стрессовое переживание, каждая недопрожитая эмоция, весь неинтегрированный опыт, так или иначе, отражается на теле. Более того, тело в реальном времени отображает наше эмоциональное и ментальное состояние. Оно отражает все то, что наиболее актуально, наиболее важно для нас сейчас, сильнее всего определяет нашу жизнь – осознаем мы это или нет. Такая взаимосвязь психики и тела (сомы) и называется психосоматикой.

Есть даже целая дисциплина – телесно-ориентированная терапия. Суть ее в том, что, расслабляя некоторые мышечные блоки в теле, можно убрать соответствующие блоки в сознании.1 Более того, если в состоянии повышенной концентрации направить свое внимание на проблемный участок в теле, можно увидеть или осознать, чем вызван этот блок.

Естественно, любая массажная техника влияет на эмоциональное и ментальное состояние человека, поэтому, в каком-то смысле, любой массаж – психосоматический. Хороший массаж гармонизирует эмоциональное и физическое состояние. На какое-то время.

Но, в идеале, хорошо бы разобраться и с причинами нарушений. А для этого в классическом массаже просто нет инструментов. В телесно-ориентированной терапии – есть. В психоанализе, регрессионном анализе, гештальт-терапии, расстановках по Хеллингеру – тоже есть. А в массаже – практически нет.

Вы можете возразить – как же, ведь есть целые карты, демонстрирующие, какая проблема тела или болезнь соответствует какой эмоции или ментальной установке. Скажем, печень – это злость, почки – страхи и недоверие, и т. д. и т. п. Но давайте на минуту оставим в стороне принципиальную неточность этих карт и неоднозначность соответствий и интерпретаций, вызванную тем, что астральное (эмоциональное) тело девятимерно, ментальное – одиннадцатимерно, и однозначно привязать все нюансы к трехмерному физическому телу вряд ли возможно.

Представьте такую ситуацию: вы работаете с клиентом, находите блок в проекции печени и говорите: «У вас тут злость, батенька». А клиент вас спрашивает: «Ну и что? Злость на кого? По какому поводу? Как давно? В какой ситуации? Это разовый случай или привычка? Как мне с этим работать?» И у вас, как у массажиста, нет возможности ответить на эти вопросы. Если, конечно, вы не экстрасенс и не ясновидящий.

На эти вопросы может ответить та же телесно-ориентированная терапия. И она даже похожа на массаж. Но есть нюанс.

Встречаются блоки, в основе которых лежат переживания настолько эмоционально нагруженные, что их прямое вспоминание поставит нервную систему в состояние шока, а то и разрушения.

Более того, встречаются блоки, которые клиент не идентифицирует как проблему. Они просто не попадают в его восприятие. Вытесняются. И человек может годами заниматься йогой или психологией и даже не догадываться, что где-то в нем есть значительные, порой даже критичные физические и эмоциональные проблемы.

Таким образом, мы имеем два ключевых вопроса. Первый: как обнаружить блоки, о которых не знает даже клиент. И второй: как в процессе массажа узнать содержание блока, его предысторию.

Ответ поражает своей очевидностью и неожиданностью: почувствовать. И тут же возникает следующий вопрос: как? Вы же не экстрасенс и не ясновидящий!?

Не экстрасенс и не ясновидящий… А почему, собственно, вы так думаете? Почему бы и нет?

Резонанс

Существует методика, позволяющая за короткое время включить и развить в себе повышенную чувствительность (экстра-сенсорику) и много чего еще. Эта методика основана на одном единственном состоянии – состоянии резонанса. Которое, в свою очередь, позволяет чувствовать, где и как у человека болит; как с этим работать на уровне тела; какие могут быть причины. Чувствовать, не думая и не анализируя. Видеть. Просто потому, что мы все – похожи. Созданы по образу и подобию. У нас похожие тела, похожие нервные системы. И все программы, сценарии и паттерны, живущие в другом человеке, есть где-то во мне – в моем, коллективном или архетипичном сознании, подсознании или сверхсознании. Мы похожи. А значит, ответы уже есть. Нужно только их извлечь.

Не-массаж

Хорошо. Теперь мы можем перевести дух и разобраться с самым простым – все-таки массаж или не массаж?

Как-то привычно сложилось, что массаж – это нечто приятно-поглаживающее, с вкусными ароматными маслами, где вас любят, гладят, мнут и иногда растягивают. В общем, явным образом расслабляют.

Напротив, резонансный психосоматический не-массаж – это техника, где вам делают больно. Мастер выбирает болевую точку, упирается в нее, к примеру, локтем (!) и держит. Держит, пока боль не отпустит.

Зачем же так жестко? По ряду причин.

Прежде всего, потому, что где больно – там и проблема. Мастерство в том, чтобы чувствовать даже те болевые точки, о которых клиент не догадывается сам. Чувствовать расположение и глубину, чем и с какой силой нужно нажать, и как долго удерживать.

Механизм здесь такой. Психосоматические блоки накапливаются, в основном, в мелкой мускулатуре, связках и соединительных тканях. Крупную мускулатуру и крупные связки мы задействуем в повседневной жизни, и для того чтобы заработать серьезные нарушения в них – нужно очень постараться. Мелкая же мускулатура, наоборот, до некоторой степени заменяема. Можно годами обходиться без половины мелкой мускулатуры. Да, осанка страдает; да, дышать иногда тяжело; да, руки-ноги немеют; да, поясница болит – но ничего, справляемся!

Таким образом, мелкая мускулатура в большей степени склонна к спазмированию или атрофии. Но каждая напряженная мелкая мышца имеет предельно допустимую нагрузку: если нажать посильнее – она поневоле расслабится, отпустит спазм. Причем, расслабление происходит быстро – в пределах одной минуты.

И в тот момент, когда мышца борется с внешней нагрузкой, из нее гораздо легче извлечь информацию о причинах проблемы. И проговорить ее клиенту. Если информация озвучена верно, она резонирует с телом-сознанием клиента, спазм отпускает одновременно в сознании и в теле, и блок разрушается – надолго или навсегда.

При этом освобождается такое количество энергии, что человек переживает очень глубокое расслабление, внутреннее спокойствие и одновременно – прилив сил и хорошего настроения вплоть до эйфории.

А можно ли работать мягче?

На уровне тела – наверное, можно. Но при этом работа будет идти медленно, не так глубоко и, зачастую, с потерей информационного аспекта. Техника, о которой пойдет речь – самая эффективная массажная техника, доступная мне на настоящий момент.

Есть, впрочем, такой нюанс: чем глубже энерго-информационный уровень, на котором ведется работа, тем меньше потребность в жестком физическом воздействии на тело. Доступность энерго-информационных уровней определяется способностью мастера к концентрации и открытостью клиента. Но об этом позже.

Как бы теория

Примерная проекция психосоматики на тело (спину)

Сразу оговорюсь: любое картирование психосоматики априори очень приблизительно, и оно тем более приблизительно, чем глубже вы погружаетесь в тему. В лучшем случае точность не превышает 70%; оставшиеся 30% – достаточно большая величина, которой нельзя пренебречь. Значит, в каждом конкретном случае мы должны будем отбросить любое свое знание и незнание, чтобы видеть и чувствовать клиента заново.

Кроме того, можно выделить несколько уровней (или слоев) на карте проекций. Я буду выделять эти уровни, где возможно.

Итак, тело человека можно условно разделить на несколько зон. Попробуем разобраться, за что они отвечают.

Прежде всего, левая и правая сторона. Левая сторона отвечает за взаимодействие с женским началом; правая – соответственно, с мужским. Не с мужчинами или женщинами, а именно с мужским или женским началом, в том числе и в себе. Т.е. если так случилось, что какая-то женщина берет на себя мужские функции (например, мать – функции отца), то отношения с ней частично отразятся на правой части спины; и наоборот, если какой-то мужчина в вашей жизни реализует женские функции, отношения с ним могут проецироваться на левую сторону.

Могут быть и усложненные варианты. Например, если ссору или расставание с женщиной мужчина воспринимает как поражение в (виртуальной) конкурентной борьбе с другим мужчиной, то такой «конфликт» окажется на правой стороне тела (хотя формально это разрыв с женщиной).

Аналогично, если мы не принимаем в себе и не реализуем естественный баланс мужского и женского начал, данный нам от природы, это может привести к очень серьезным проблемам тела.

В постсоветском пространстве сложилось убеждение, что мужественность «вообще» – это хорошо, она сродни силе; а женственность – хороша не очень, так как сродни слабости. Такое представление стоит решительно отбросить. Мужественность хороша для мужчин, женственность хороша для женщин. Женственность делает мужчину слабым (к этому мы привыкли); но и наоборот, мужественность ослабляет женщину (вот об этом мы порой забываем)!

А теперь, собственно картирование.

Шея в основании черепа (зона 1а). Мышечный спазм в основании черепа – это, образно говоря, страх подзатыльника. Иными словами – установка на послушание, повиновение, подчинение. Формируется в раннем возрасте, когда требование послушания, исходящее от взрослых, подкрепляется порой (но не обязательно) вполне реальным подзатыльником. Чтобы уберечь от травмы огромное количество нервных каналов, проходящий в основании черепа довольно близко к поверхности, мы непроизвольно запрокидываем голову назад, одновременно подавая шею вперед, чтобы выровнять горизонт. Однако ребенку бывает трудно понять, за что он получил подзатыльник, и когда ждать следующего. Значит, к подзатыльнику нужно быть готовым всегда. Формируется хронический спазм.

Как следствие – ослабление внимания, концентрации, памяти, часто зрения и слуха. Да, ребенок теперь балуется меньше, слушается лучше и вообще – подконтролен. Но энергетически голова оказывается как бы отрезанной от тела.

Далее, для того, чтобы избежать подзатыльников, мы приучаемся тщательно отслеживать и контролировать ситуацию; причем не только свое поведение, но и поведение окружающих. Постепенно формируется хроническое перенапряжение шейной мускулатуры (зона 1б). Мышцы, идущие непосредственно вдоль позвоночника в шейном отделе (длиннейшая шейная мышца, длиннейшая мышца головы, ременная мышца головы, полуостистая мышца головы), отвечают за удержание цели, за внимание и фокусировку. Косые мышцы шеи, которыми мы поворачиваем голову (грудино-ключично-сосцевидная мышца, ременная мышца шеи, – зона 1в) отвечают за выбор цели, за ориентацию в видимом пространстве и в пространстве вариантов. Соответствующий спазм указывает на затрудненное, суженное восприятие реальности – как физической, так и виртуальной (того самого пространства возможностей). И наоборот, излишняя вялость шейной мускулатуры могут указывать на сильную дезориентацию «по жизни», отсутствие значимых целей или нежелание их иметь. Но и это еще не все.

На более тонком уровне, в верхней части шеи, в проекции первого (верхнего) шейного позвонка C1 (атланта), хранится информация о предназначении – о том, в чем мы могли бы себя реализовать, о нашей уникальности. И пока мы пытаемся учесть все пожелания окружающих и избежать подзатыльников – эта информация для нас, увы, практически недоступна.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

См.,например А. Лоуэн «Психология тела» / A. Lowen «Spirituality of Body»

Конец ознакомительного фрагмента

Купить и скачать всю книгу

На страницу:

Перейти

1 из 1

Другие книги автора

Эволюция вдвоем. Или любить нельзя помиловать

Владислав Прусенко

Мир наизнанку. Книга для тех, кто не разбирается в людях

Владислав Прусенко