Не спеши, а то успеешь
Полная версия
Не спеши, а то успеешь
текст
0
Жанр: физкультура и спортСамиздатспортивный образ жизнизанятие спортомлегкая атлетикаоздоровительный бег
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена:
Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего бегуна любого уровня физической подготовки. Все описанные советы проверены на личном опыте автором, в прошлом домоседом с пристрастием к выпивке и сигаретам, а сегодня физкультурником с почти четырехлетним стажем в беге, и трехлетним стажем в качестве некурящего человека. Предупреждение: «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»