Анатомия силовых упражнений
Полная версия
Анатомия силовых упражнений
текст
0
Жанр: спорт / фитнесхобби / увлечениятренировка мышцсоветы профессионаловтренировочные программысиловые тренировкиспортивное питаниеспортивная анатомия
Язык: Русский
Год издания: 2019
Добавлена:
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.
