Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Электронная книга
Добавлено 26.02.2020
Жанр: Здоровье
Год издания: 2020
Оценка: 0.0
Скачать: pdf, a6.pdf, epub, fb2, fb3, rtf.zip, txt, txt.zip
Аннотация

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Полная версия

Читать онлайн


Отзывы о книге Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Нет отзывов
Добавить отзыв

Чтобы добавить отзыв Вам нужно зарегистрироваться или авторизироваться

this